Встречаемся раз в 2 недели в 15:00 (Мск). 6 встреч онлайн по воскресеньям. $210 ($180) для участниц других наших программ.
ИДЕТ НАБОР
Группа про отношения с собой и с собственной жизнью. Исследуем внутреннего критика, чувство вины, границы, отношения, сравнение, контроль и уязвимость. Эта группа для вас, если вы часто много от себя требуете, боитесь разочаровать других, с трудом позволяете себе помощь и отдых и хотите лучше понимать, чего на самом деле хотите вы.
ГРУППА ДЛЯ ЖЕНЩИН
С 11 ОКТЯБРЯ
«МНЕ МОЖНО»
РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ И ТЕМЫ
- 11 октября.Откуда берется бесконечный список требований к себе и почему нам так трудно разрешить себе жить иначе. Будем исследовать внутренние правила, чувство вины и страх не соответствовать ожиданиям.
- 25 октября.Внутренний критик, самооценка и сравнение с другими. Почему достижений бывает недостаточно, чтобы почувствовать себя «достаточно хорошей», и как мы попадаем в ловушку постоянной оценки себя.
- 8 ноября.Границы, чувство вины и страх чужого недовольства. Почему мы соглашаемся, когда на самом деле не хотим, и что происходит с отношениями, когда собственные потребности постоянно оказываются на втором месте.
- 22 ноября.Отношения и повторяющиеся сценарии. Будем исследовать, почему знакомое может ощущаться безопаснее подходящего, какие паттерны мы приносим в отношения и как замечать момент, когда привычная реакция уже включилась.
- 6 декабря.Тревога, неопределенность и невозможность знать, что будет дальше. Что мы пытаемся получить с помощью контроля и что происходит, когда вместо попытки гарантировать результат мы учимся выдерживать неопределенность.
- 20 декабря.Собственная жизнь, ценности и выбор. Как отличать собственное желание от «так правильно», «так принято» и «от меня этого ждут» — и как начинать делать выбор в пользу важного для себя, даже если вместе с ним остаются сомнения, страх или чувство вины.
скидка для участниц наших программ
Мы знаем, как вам хочется поучаствовать во многих наших программах, поэтому мы делаем это более доступным:
для тех, кто уже был нашей участницей, и тех, кто хочет присоединиться сразу к нескольким мероприятиям, стоимость участия составит $180 (вместо $210).
для тех, кто уже был нашей участницей, и тех, кто хочет присоединиться сразу к нескольким мероприятиям, стоимость участия составит $180 (вместо $210).
REVIEW №1
REVIEW №2
REVIEW №3
REVIEW №4
The Bauhaus was founded by architect Walter Gropius in Weimar. It was grounded in the idea of creating a Gesamtkunstwerk ("comprehensive artwork") in which all the arts would eventually be brought together.
The Bauhaus movement had a profound influence upon subsequent developments in art, architecture, graphic design, interior design, industrial design, and typography.
After Germany's defeat in World War I and the establishment of the Weimar Republic, a renewed liberal spirit allowed an upsurge of radical experimentation in all the arts, which had been suppressed by the old regime.
Many Germans of left-wing views were influenced by the cultural experimentation that followed the Russian Revolution, such as constructivism.
ОТЗЫВЫ
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Для женщин, которые замечают, что в жизни слишком много «надо» и «должна», а собственным желаниям, чувствам и выбору остается всё меньше места. Вам не обязательно приходить с какой-то конкретной проблемой. Группа подойдет, если вы просто чувствуете: «Я хорошо знаю, как правильно, но хочу лучше понять, как подходит именно мне».
Это терапевтическая онлайн-группа, которая сочетает в себе возможность поделиться тем, что вас волнует, а еще узнать и попробовать навыки, которые вам помогут в реальной жизни. Мы встречаемся в онлайн-формате каждые 2 недели, а между встречами ведем общение в специально созданном телеграм-чате. Все истории остаются анонимными и конфиденциальными и не выходят за пределы группы.
Мы встречаемся раз в 2 недели по воскресеньям в 15:00 по Московскому времени. Всего нас ждет 6 встреч.
Вы сможете лучше замечать свои привычные сценарии, понимать, что стоит за требованиями к себе, чувством вины, контролем или страхом чужого недовольства, и учиться делать выбор, который больше соответствует вашим ценностям, а не только привычному «надо».
Стоимость одной встречи $35. Мы ограничены количеством участниц и не можем брать новых после запуска группы, поэтому просим оплатить встречи сразу (6 встреч $210). Мы делаем скидку для тех, кто уже принимал участие в наших программах, а также для тех, кто приобретает участие сразу в нескольких тренингах или группах до конца этого года. Для таких участниц стоимость составит $180.
Терапевтическая группа — это особое пространство, которое формируется с помощью групповой динамики. Когда одна из участниц выпадает из процесса, это влияет на остальных участниц. Однако мы не можем заставить вас посещать встречи. Мы предлагаем созвониться с нами и задать все волнующие вопросы, чтобы минимизировать риск вашего выхода из группы. Этот звонок бесплатный, и ни к чему вас не обязывает.
